Kamu Suka Begadang? Wajib Baca Ini Agar Tidak Menyesal!
Pekerjaan terkadang membuat kita harus memberikan waktu yang lebih. Bahkan seringkali menyita waktu istirahat malam atau tidur malam.
Selain itu, tidak hanya pekerjaan namun tugas yang menumpuk bagi mahasiswa juga kerap kali membuat mereka harus menghabiskan waktu malam dengan berkutat pada makalah-makalah maupun laporan yang harus diselesaikan.
Tentunya, hal ini jika menjadi kebiasaan tidak baik. Karena bisa berefek negatif bagi tubuh kita sendiri. Berikut ini dampak negatif dari kebiasaan larut malam atau begadang yang dapat merusak tubuhmu dan hidupmu.
- Membuat kita sulit untuk fokus atau berkonsentrasi
- Melemahkan sistem imun
- Membuat kamu mudah lupa atau pikun
- Dapat menyebabkan hipertensi dan mudah marah
- Meimbulkan berbagai macam penyakit yang lebih serius.
So, buat treatpople jangan keseringan begadang apalagi tiada artinya seperti lagu roma irama.
