Stop Merokok! Nikmati Hidup Lebih Sehat

TREAT – Berhentilah merokok,  karena dapat memberikan dampak positif signifikan bagi kesehatan tubuh. Proses pemulihan tubuh pasca berhenti merokok pun terjadi cukup cepat.

Inilah Yang Terjadi Pada Tubuh Jika Berhenti Merokok :

1. Dalam Waktu Satu Jam

Dalam satu jam setelah menghentikan kebiasaan merokok, denyut nadi dan tekanan darah akan kembali normal. Suhu tubuh pun akan stabil, terutama pada bagian tangan dan kaki.

2. Delapan Jam Setelah Berhenti Merokok

Setelah delapan jam, kadar nikotin dan karbon monoksida dalam darah berkurang drastis, membuat pernapasan terasa lebih nyaman.

3. Satu Hari Setelah Berhenti Merokok

Sehari setelahnya, tekanan darah terus menurun, mengurangi risiko penyakit jantung. Peningkatan kadar oksigen dalam darah juga membuat aktivitas fisik menjadi lebih ringan.

4. Tiga bulan Setelah Berhenti Merokok

Keuntungan lain dirasakan setelah tiga bulan. Fungsi paru-paru membaik, sirkulasi darah meningkat, dan aktivitas fisik terasa lebih nyaman.