Rekomendasi Kegiatan Untuk Mengisi ‘Me Time’
TREAT – Setelah mejalankan aktivitas yang padat pada hari kerja, tak jarang kita merindukan hari libur untuk kembali merefresh jiwa dan raga dari rasa lelah dengan pergi bersama keluarga, teman, pasangan atau Me Time (waktu untuk diri sendiri).
Dari pada menghabiskan Me Time dengan tidur-tiduran seharian, kita dapat mengisinya dengan hal-hal produktif. Berikut 5 rekomendasi untuk mengisi Me Time singkat yang produktif, BErikut beberapa cara Me Time:
Memasak
Kamu tidak perlu menjadi cheff handal dulu untuk mulai memasak, jadilah cheff untuk dirimu sendiri dengan mencoba memasak berbagai menu. Selain menambah kemampuan memasak hal ini juga bisa bikin kenyang, bukan? Bila kamu bingung harus memasak apa, kamu bisa mengikuti resep dari buku atau Youtube. Banyak sekali channel tutorial memasak yang bisa kamu ikuti. Berikut salah satu contoh channel youtube memasak yang simple
Melakukan Perawatan Diri
Eitss, melukan perawatan diri tidak hanya untuk kaum hawa lho. laki-laki juga dapat melakukan rangkaian perawatan diri secara mandiri, ke salon atau tempat spa.
Rekomendasi perawatan diri secara mandiri bisa dilakukan dengan ekfloitasi kulit wajah (scrubbing) untuk mengangkat kotoran dan kulit mati, menggunakan face mask sesuai keaadan kulit wajah. Pergi melakukan perawatan diri ke salon atau tempat spa juga tak kalah menyenangkan karena kita hanya perlu menikmati berbagai treatement yang tersedia.
Pergi ke Tempat Favorit
Me Time singkat sehari atau dua hari saja bisa digunakan untuk melakukan perjalanan singkat ke tempat favorit dalam kota yang tidak perlu menghabiskan banyak waktu dijalan. Kamu bisa pergi ke Coffeeshop dan menikmati minuman kesukaanmu, ke taman kota, toko buku, atau sekedar mengelilingi kota dengan kendaraan pribadi sendirian untuk mencari ketenangan.
Streaming Film
Yeay it’s movie time! Kamu bisa maraton film-film yang belum sempat ditonton atau menonton kembali film kesukaanmu. Pada Me Time yang singkat sebaiknya lebih memilih untuk menonton film atau series.
Olahraga
Olahraga bukan pilihan yang salah kok untuk mengisi waktu Me Time kamu, badan yang letih setelah aktivitas yang padat bisa dicharge kembali dengan olahraga. Selain membuat tubuh lebih fresh dan bugar,
olharaga hendaknya juga rutin dilakukan secara rutin untuk menjaga kesehatan. Jangan berfikir bahwa olahraga akan membuat kamu jadi lebih letih, tapi cobalah bangun keesokan harinya setelah berolahraga tubuh akan terasa lebih ringan.
Ada beberapa olahraga yang bisa kamu lakukan untuk mengisi Me Time, diantaranya jogging, yoga, atau pergi ke tempat gym dan mencoba berbagai alat kebugaran yang bisa membantumu untuk berolahraga.
