Sering Merasa Insecure ? Ini Cara Mengatasinya

TREAT – Hampir semua orang pernah merasakan ‘Insecure’. Entah itu insecure akan kegagalan, cemas akan kehidupan di masa depan, dan lainnya. Tapi sebenarnya, insecure hanya akan membuat dirimu lebh buruk loh treatpeople.

Insecure terjadi ketika kamu sedang merasa kekurangan, malu, bersalah, bahkan sampai merasa tidak mampu akan sesuatu sehingga kamu akan berusaha untuk mengisinya dengan berbagai cara.
Insecure  sebenarnya adalah hal yang normal terjadi. Tetapi merasa insecure secara berlebihan juga dapat mempengaruhi setiap aspek kehidupan kamu. Mulai dari kesehatan fisik, emosional, hingga pekerjaan juga akan terganggu.

Jangan Bandingkan Dirimu

Di media sosial contohnya, seseorang hanya menampilkan versi terbaik dari diri mereka. Padahal, kamu tidak tahu ada hal yang terjadi di belakangnya. Jadi, jangan repot-repot membandingkan kehidupanmu dengan orang lain agar terhindar dari perasaan insecure.

Temukan Kelebihan Diri

Ingatkan diri kamu sendiri tentang siapa kamu, apa yang penting bagi dirimu, dan kelebihan diri sendiri. Hal tersebut akan membuat kamu lebih banyak bersyukur.

Dengan menegaskan nilai-nilai yang kamu yakini, maka ini membuat rasa insecure yang kamu miliki memudar dengan sendirinya. Sebab, kamu tidak lagi berfokus membandingkan diri dengan orang lain.

Fokuslah untuk Menjadi Diri Sendiri

Mungkin terlihat klise, tetapi pada banyak kasus, saat merasa tidak aman, kamu mencoba meniru orang lain. Jadinya, kamu menjadi bukan diri sendiri. Kamu berusaha memenuhi standar orang lain, bukan standar terbaik dari dirimu.