LIVE STREAMING

Ooops ! You forgot to enter a stream url ! Please check Radio Player configuration

Your browser does not support the audio element.
Treat Indonesia
No Result
View All Result
  • #InfoTreat
  • News Flash
  • Lifestyle
  • Musik
  • Entertainment
  • Teknologi
  • Ekonomi
  • Inspirasi
  • Sport
  • Travel
  • Pojok Treat
    • Puisi
    • Prosa
    • Cerbung
    • Cerpen
    • TipsKer
  • #InfoTreat
  • News Flash
  • Lifestyle
  • Musik
  • Entertainment
  • Teknologi
  • Ekonomi
  • Inspirasi
  • Sport
  • Travel
  • Pojok Treat
    • Puisi
    • Prosa
    • Cerbung
    • Cerpen
    • TipsKer
Treat Indonesia
No Result
View All Result
Home Sport

Wow! Ternyata Berenang Bisa Bikin Awet Muda

Meliana Gusti
29 Juli 2020 - 07:00
Sport
Wow! Ternyata Berenang Bisa Bikin Awet Muda

Ilustrasi berenang dapat membantu hilangkan stress. Foto : internet

FacebookWhatsAppTwitter

Berenang merupakan salah satu olahraga yang juga banyak digandrungi oleh kalangan masyarakat. Bagaimana tidak, selain menyenangkan olahraga ini juga menyimpan segudang khasiat yang dapat mendukung kesehatan tubuh.


Umumnya, renang ini terbagi menjadi beberapa macam gaya antara lain seperti gaya dada, gaya kupu-kupu, gaya punggung hingga gaya bebas. Renang juga mampu membuat tubuh menjadi lebih sehat dan juga bugar lho ! Nah,treatpeople berikut ada nih beberapa manfaat berenang:

BACAJUGA

La Liga : Sebelum El Classico Jilid I, Barcelona Lebih Unggul

Berikut 5 Fakta Tentang Khabib Nurmagomedov

  1. Sehatkan Jantung
    Menurut penelitian berbagai sumber bahwa olahraga renang dapat mengurangi risiko kematian. Sebab, renang dapat membantu detak jantung semakin meningkat dan menjaga kesehatan organ pernapasan seperti paru-paru. Perenang akan memiliki udara yang keluar dari paru-paru dalam jumlah lebih banyak.
  2. Bikin Awet Muda
    Nah, ini dia manfaat renang yang belum banyak diketahui oleh banyak orang ialah dapat membuat awet muda. Ada penelitian yang mengungkapkan, renang dapat membuat tubuh kamu tetap bugar meski sudah menginjak usia senja dan membuat usia lebih panjang.
  3. Meredakan Stres
    Manfaat selanjutnya adalah mampu meredakan stres yang dialami. Melakukan olahraga renang selama kurang lebih 30 menit mampu memberikan efek baik yakni meningkatkan suasana hati atau mood. Dengan begitu, renang berarti juga akan mampu mengurangis rasa stres.
    Nah, itulah beberapa manfaat bereneng, semoga bermanfaat ya treatpeople.

Afdal Putra

TOPIK Bantu hilangkan stresshidup sehatKesehatan jiwaOlah raga renangsport
ShareSendTweet

BERITA TERKAIT

La Liga : Sebelum El Classico Jilid I, Barcelona Lebih Unggul

La Liga : Sebelum El Classico Jilid I, Barcelona Lebih Unggul

23 Oktober 2020 | 16:48

...

Berikut 5 Fakta Tentang Khabib Nurmagomedov

Berikut 5 Fakta Tentang Khabib Nurmagomedov

23 Oktober 2020 | 09:07

...

Jelang PSG vs MU : Dari Cavani dan Maguire Yang Absen Hingga Bruno Menjadi Kapten

Jelang PSG vs MU : Dari Cavani dan Maguire Yang Absen Hingga Bruno Menjadi Kapten

21 Oktober 2020 | 21:40

...

F1 GP Eifel 2020: Hamilton Menangkan Balapan !

F1 GP Eifel 2020: Hamilton Menangkan Balapan !

12 Oktober 2020 | 12:00

...

KOMENTAR

#UPDATE

Rijja Abbas Kembali Hadir Sajika Single Bertajuk ‘Jodoh Yang Kutunggu’

Rijja Abbas Kembali Hadir Sajika Single Bertajuk ‘Jodoh Yang Kutunggu’

25 Januari 2021 | 16:40
Belajar Mencintai Diri Sendiri

Belajar Mencintai Diri Sendiri

25 Januari 2021 | 14:10
Cerpen – Rumah Kosong

Cerpen – Rumah Kosong

25 Januari 2021 | 13:49
Travelling Unik Kunjungi Kastil Drakula

Travelling Unik Kunjungi Kastil Drakula

24 Januari 2021 | 16:20
5 Kegiatan yang Membuat Mood Kamu Bagus di Pagi Hari

5 Kegiatan yang Membuat Mood Kamu Bagus di Pagi Hari

24 Januari 2021 | 15:17
Waktu yang Bijak dalam Penggunaan Media Sosial Berdampak pada Kesehatan Mental

Waktu yang Bijak dalam Penggunaan Media Sosial Berdampak pada Kesehatan Mental

24 Januari 2021 | 12:52

#INSPIRASI

Belajar Mencintai Diri Sendiri

#CENTER Abud’s Kebab, Utamakan Konsistensi Cita Rasa

#Center Ineffable.id Memulai Bisnis Usia Muda dengan Hal Simple

7 Januari: Pemegang Rekor F1 Lewis Hemilton Lahir di Inggris

4 Januari Lahirkan Fisikawan Sir Isaac Newton

Jumat Berkah, Tunjukan Berbagi Tak Harus Mahal

  • Tentang Kami
  • Manajemen
  • Kontak
  • Kerjasama dan Iklan
  • Treat Jockey
  • Program
  • Privacy Policy
info@treat.id

© 2020 TREAT.ID - Member of Treat Media Group | Developed by Lokalmu..

No Result
View All Result
  • #InfoTreat
  • News Flash
  • Lifestyle
  • Musik
  • Entertainment
  • Teknologi
  • Ekonomi
  • Inspirasi
  • Sport
  • Travel
  • Pojok Treat
    • Puisi
    • Prosa
    • Cerbung
    • Cerpen
    • TipsKer