Treatpeople pastinya sudah tahu tiga lifestyle baru yang mesti kita lakukan saat memasuki tahap new normal. Nah, tentunya hal itu harus diaplikasikan di kehidupan kita apalagi saat produktif ditengah pandemi. Yup, bener banget. Dan untuk tiga hal lainnya yang harus kita lakukan yaitu,
Yang keempat, makan yang teratur dengan gizi yang seimbang. Hal ini diperlukan untuk menjaga kesehatan diri treatpeople. Didalam tubuh yang sehat maka ada asupan gizi yang cukup dan seimbang. Simplenya, kalian harus menjaga pola makan yang mana harus teratur dan juga harus dengan makanan-makanan yang bergizi seimbang. Bergizi tidak harus mahal ya treatpeople. Dan juga kurangi memakan makanan yang mengandung penyedap pewarna dan pengawet.
Yang kelima, Rajin berolahrga. Kenapa harus berolahraga? Karena olahraga dapat meningkatkan imunitas kita. Dan biasanya olahraga yang baik itu harus sesuai dengan kemampuan dan kapasitas diri dan tubuh kita sendiri. Tentunya, treatpeople harus tahu kemampuan treatpeople dalam berolahraga dan eitss jangan sampai malah membuat treatpeople kelelahan ya. Selain itu, olahraga tidak hanya dilakukan digedung-gedung tempat olahraga tapi juga bisa diperkarangan rumah kita sendiri atau jogging di sekitaran komplek rumah kita.
Dan yang terakhir yaitu, menjaga pola hidup bersih dan sehat. Salah satunya dengan melakukan CTPS (Cuci Tangan Pakai Sabun), hal ini dapat menghindari resiko penularan covid-19. Dan juga dengan menjaga kebersihan diri dan lingkungan sekitar treatpeople. Karena hikmah dibalik pandemi yang paling kita rasakan yaitu menyadarkan kita untuk lebih peduli dan juga lebih memerhatikan kesehatan diri serta kebersihan lingkungan kita. So, staysafe and productive ya treatpeople!
Salsabila Syafni Aulia
KOMENTAR