Ingin memiliki kulit bersih dan putih, tentu butuh perjuangan. Banyak perempuan yang menggunakan berbagai skincare demi mendapatkan kulit wajah yang cantik. Padahal ada faktor lain yang dapat merusak kulit meski sudah menggunakan skincare. Yap, begadang bisa menimbulkan penuaan dini dan kulit kusam.
Saat kamu begadang hormon kortisol meningkat, hal ini merusak protein yang membuat kulit glowing dan sehat. Kulit akan menjadi kusam dan berjerawat. Keriput akan muncul karena grownth hormone berkurang menyebabkan kulit kendur dan tidak elastis lagi. Seperti keriput disekitar mata atau timbulnya lingakaran hitam disekitar mata.
Kurang tidur dapat merusak kolagen pada kulit, akibatnya bekas jerawat dan luka tidak membaik. Saat kamu begadang tubuh akan mengeluarkan air lebih banyak, dan membutuhkan air. Hal ini tentu membuat tubuh dehidrasi dan membuat kulit mengering.
Begadang akan menyebabkan PH level kulit menurun,akibatnya kulit menjadi sensitif dan rentan terhadap jerawat.
Banyak cara untuk menjaga kulit, pola hidup sehat tentunya menjadi senjata ampuh. Olahragalah dengan teratur agar kulit menjadi segar dan memgeluarkan racun dalam tubuh.
Jika treatpeole ingin memiliki kulit cantik tidurlah yang cukup, dan yang paling penting minum air putih secara teratur.
KOMENTAR