Tingkatkan Level Waspadamu Agar Tidak Terinfeksi COVID-19!
Pandemi ini masih belum berakhir. Di Indonesia, grafik nya masih belum ingin melandai, tapi selalu saja merangkak naik.
Tentunya, hal ini semakin membuat kita khawatir dan bertanya-tanya kapan pandemi covid-19 ini akan berakhir.
Menerapkan prokol kesehatan secara disiplin adalah langkah terbaik untuk mencegah penyebaran virus corona . Ditambah lagi dengan kita selalu menjaga kesehatan agar imunitas tetap bagus, akan sangat membantu kita untuk bisa mengalahkan covid-19.
Apalagi untuk kamu yang memiliki faktor komorbid atau beberapa penyakit berikut ini harus meningkatkan level waspadamu menjadi lebih tinggi.
Menurut WHO, seseorang dengan penyakit jantung, penyakit diabetes, tekanan darah tinggi, serta asma dan penyakit pernapasan lainnya beriko lebih tinggi terinfeksi covid-19 yang parah.
Selain itu, jika orang dengan kelebihan berat badan atau obesitas 7 kali lebih berisiko terjangkit covid-19 yang parah, sehingga dapat memperburuk keadaannya jika terkena virus ini. Begitu juga dengan perokok yang 1,5 kali lebih berisiko.
Oleh karena itu, jangan bosan-bosan untuk menjaga pola hidupyang sehat, mulai dari tetap berolahraga ringan, berhenti merokok, dan mengkonsumsi makanan yang sehat dan bergizi. Pastinya harus mematuhi protokol kesehatan juga ya!
