LIVE STREAMING

Ooops ! You forgot to enter a stream url ! Please check Radio Player configuration

Your browser does not support the audio element.
Treat Indonesia
No Result
View All Result
  • #InfoTreat
  • News Flash
  • Lifestyle
  • Musik
  • Entertainment
  • Teknologi
  • Ekonomi
  • Inspirasi
  • Sport
  • Travel
  • Pojok Treat
    • Puisi
    • Prosa
    • Cerbung
    • Cerpen
    • TipsKer
  • #InfoTreat
  • News Flash
  • Lifestyle
  • Musik
  • Entertainment
  • Teknologi
  • Ekonomi
  • Inspirasi
  • Sport
  • Travel
  • Pojok Treat
    • Puisi
    • Prosa
    • Cerbung
    • Cerpen
    • TipsKer
Treat Indonesia
No Result
View All Result
Home #InfoTreat

4 Ciri-ciri Mentalmu Sedang Bermasalah

4 Ciri-ciri Mental Dalam Masalah

Cantika Riski
8 September 2020 - 21:00
#InfoTreat
4 Ciri-ciri Mentalmu Sedang Bermasalah
FacebookWhatsAppTwitter

Seringkali kita bingung dengan apa yang sedang terjadi dengan diri sendiri. Gangguan kesehatan mental timbul dalam berbagai bentuk.

Biasanya gejala gangguan mental yang satu bisa mirip seperti gangguan mental yang lainnya. Inilah mengapa gangguan mental menjadi sulit didiagnosis. Berikut empat ciri-ciri menatalmu sedang bermasalah

BACAJUGA

Kebiasaan yang Justru Membuat Kamu Tidak Bahagia

Hal Kecil Kunci Sukses yang Sering Terlupakan

1. Merasa sedih dan tak punya harapan

Jika kamu sering merasa sedih secara mendadak dan juga merasa tak punya harapan selama berminggu-minggu, dan tanpa di sadari kamu menjadi mengucilkan diri maka hal itu perlu di waspadai. Karena bisa saja ada permasalahan dengan mentalmu.

2. Perubahan pola makan yang ekstrem

Tidak makan atau lebih sering memuntahkan makanan atau mengonsumsi pencahar untuk menurunkan berat badan bisa jadi tanda gangguan mental. Berat badan yang naik atau turun secara ekstrem juga bisa jadi salah satu gejala mental sedang bermasalah lho!

3. Susah beranjak dari tempat tidur

Orang sehat biasanya membutuhkan tidur selama delapan jam setiap hari.

Namun, bagi penderita depresi, permasalahan mental, delapan jam tidak akan cukup. Mereka butuh tidur sepanjang hari.

Seringkali saat pengidap depresi bangun tidur, mereka merasa istirahatnya belum cukup. Mereka merasa tidak punya energi dan terus mengantuk.

Sebenarnya hal ini sepele namun berdampak besar jika tidak dikendalikan dengan baik. Hal yang bisa kamu lakukan adalah seperti berolahraga dengan teratur.

4. Perasaan Bersalah Yang Tidak Bisa Dikontrol

Psikolog menyebutkan kalau rasa bersalah ini sebetulnya merupakan perasaan yang wajar dalam kehidupan sehari-hari, yang muncul ketika individu menilai perilaku yang ditampilkannya melanggar aturan atau merugikan orang lain. Nah, yang jadi permasalahan adalah saat kamu merasa bersalah tanpa alasan yang jelas dan dalam kurun waktu yang lama.

Hati-hati yaa treatpeople, sebaiknya jika ini terjadi kamu bisa segera konsultasi kepada psikiater.

 

 

TOPIK #depresi#masalah mental#tipskerPsikisPsikologi
Share1SendTweet

BERITA TERKAIT

Kebiasaan yang Justru Membuat Kamu Tidak Bahagia

Kebiasaan yang Justru Membuat Kamu Tidak Bahagia

20 Januari 2021 | 14:12

...

Hal Kecil Kunci Sukses yang Sering Terlupakan

Hal Kecil Kunci Sukses yang Sering Terlupakan

20 Januari 2021 | 07:16

...

Suka Ngantuk Saat Belajar? Yuk Ikutin 7 Tips Ini Agar Tidak Ngantuk Lagi

Suka Ngantuk Saat Belajar? Yuk Ikutin 7 Tips Ini Agar Tidak Ngantuk Lagi

18 Januari 2021 | 20:33

...

Tips Menabung Untuk Milenial dengan Gaji Pas-pasan

Tips Menabung Untuk Milenial dengan Gaji Pas-pasan

18 Januari 2021 | 12:26

...

KOMENTAR

#UPDATE

Kebiasaan yang Justru Membuat Kamu Tidak Bahagia

Kebiasaan yang Justru Membuat Kamu Tidak Bahagia

20 Januari 2021 | 14:12
Hal Kecil Kunci Sukses yang Sering Terlupakan

Hal Kecil Kunci Sukses yang Sering Terlupakan

20 Januari 2021 | 07:16
Puisi : Mari Bermain !

Puisi : Mari Bermain !

19 Januari 2021 | 10:13
Suka Ngantuk Saat Belajar? Yuk Ikutin 7 Tips Ini Agar Tidak Ngantuk Lagi

Suka Ngantuk Saat Belajar? Yuk Ikutin 7 Tips Ini Agar Tidak Ngantuk Lagi

18 Januari 2021 | 20:33
Tips Menabung Untuk Milenial dengan Gaji Pas-pasan

Tips Menabung Untuk Milenial dengan Gaji Pas-pasan

18 Januari 2021 | 12:26
18 Januari: Pulau Hawaii ditemukan Penjelajah Eropa

18 Januari: Pulau Hawaii ditemukan Penjelajah Eropa

18 Januari 2021 | 07:31

#INSPIRASI

#Center Ineffable.id Memulai Bisnis Usia Muda dengan Hal Simple

7 Januari: Pemegang Rekor F1 Lewis Hemilton Lahir di Inggris

4 Januari Lahirkan Fisikawan Sir Isaac Newton

Jumat Berkah, Tunjukan Berbagi Tak Harus Mahal

History Of The Day, Thomas Alva Edison dan Radio

Finally, Yemima Hutapea Jalani ‘Passion’ di Bidang Musik

  • Tentang Kami
  • Manajemen
  • Kontak
  • Kerjasama dan Iklan
  • Treat Jockey
  • Program
  • Privacy Policy
info@treat.id

© 2020 TREAT.ID - Member of Treat Media Group | Developed by Lokalmu..

No Result
View All Result
  • #InfoTreat
  • News Flash
  • Lifestyle
  • Musik
  • Entertainment
  • Teknologi
  • Ekonomi
  • Inspirasi
  • Sport
  • Travel
  • Pojok Treat
    • Puisi
    • Prosa
    • Cerbung
    • Cerpen
    • TipsKer